7 contraceptivos não-hormonais que deveria conhecer.

Os hormônios desempenham papéis muito importantes nas funções corporais e influenciam o humor, o comportamento e, é claro, na vida sexual. Por isso, um possível descontrole de hormônios tem um enorme impacto na vida diária.

Casal seminuas se beijando no sofá

Parece estar crescendo o número de mulheres que utilizam métodos contraceptivos não-hormonais, como forma de evitar a gravidez (sem alterar o equilíbrio hormonal próprio) e prevenir o contágio de doenças sexualmente transmissíveis (DST).


1. Preservativos masculinos


Provavelmente, o método contraceptivo mais popular em todo o mundo, os preservativos são umas “luvas” de látex que revestem o pênis durante o sexo.


Prós e contras:


São baratos e fáceis de usar, e só são necessários na hora do sexo. “Prevenir tanto a gravidez como o contágio de doenças de transmissão sexual. Os vendem em todas as partes: desde máquinas para as portas das farmácias, supermercados ou os banheiros de bares de cocktails. Há os de diferentes formas, texturas, cores e até sabores, o que pode adicionar algum divertimento ao sexo”, diz a Dra Zaldívar.


Além disso, é o único método contraceptivo que pode usar o homem para controlar a sua própria fertilidade. Mas também tem desvantagens: “Existe a alergia ao látex, o material com que geralmente se fabrica. Não é frequente, mas se um dos dois é alérgico há que recorrer a preservativos sem látex, elaborados à base de poliuretano”, diz Elena. Outra desvantagem é que pode deslizar do pênis e, se isto acontece, para evitar qualquer preocupação teria que recorrer à contracepção de emergência.


Há muitos aspectos da pílula muito pouco conhecidos


2. Preservativo feminino


São semelhantes aos masculinos, mas em vez de revestir o pau, eles são inseridos dentro da vagina.


Prós e contras:


Como os masculinos, preservativos femininos também previnem as DST e a gravidez, e pode ser colocado até oito horas antes do sexo. Se não forem usados corretamente, o preservativo feminino pode escorregar ou ser empurrado para a vagina; se isso acontecer, teria que pensar também em anticoncepção de emergência.


“É necessário certificar-se de que o pênis é colocado dentro do preservativo, e não entre ele e a vagina”, alerta Helena. Não há tanta disponibilidade de preservativos femininos, e pode ser difícil encontrá-los fora das farmácias. Além disso, são mais caros.


Há alguns anos, o Ministério da Saúde lançou uma campanha para promover o uso do preservativo feminino, como uma forma de aumentar a autonomia feminina no controle de sua sexualidade. Com tudo, usa-se relativamente pouco: estima-se que apenas un1% das mulheres.


3. Os dispositivos intra-uterinos (DIU)


Os DIU são dispositivos em forma de T, de plástico, que contêm cobre e que são introduzidos no interior do útero. Sua função é evitar a implantação do ovo no útero. Posicionamento, em Portugal, corre hoje a cargo do ginecologista, mas há estudos que sustentam a sua colocação por enfermeiros peritos.


Prós e contras:


Os DIU costumam recomendar a mulheres que não podem usar contraceptivos hormonais, como a pílula, o implante hormonal, etc., Fornecem uma solução a longo prazo, pois pode ficar colocado até dez anos (dependendo do tipo escolhido). Não interfere com a fertilidade, nem com a vida sexual e têm a vantagem de que não há que se lembrar de tomar uma pílula diária para que funcionem.


“Os efeitos dos DIU não são afetados pelo estado de saúde ou por outras drogas, como acontece com outros métodos. No entanto, não protegem contra as DST e as regras podem ser mais duras, dolorosas e longas”, acrescenta a Dra Zaldívar.


Também têm certos riscos, embora pouco prováveis. Durante a inserção pode contrair alguma infecção, podem descolocarse ou deslocar-se e há uma pequena chance de que perforen o útero. Em caso de gravidez com um DIU colocado, existe o risco de ocorrer uma gravidez ectópica.


Provavelmente, o método menos confiável…


4. Diafragmas


Os diafragmas são dispositivos em forma de disco/hemisfério que são colocados no colo do útero e impede a entrada dos espermatozóides. A máxima eficiência é obtida usando-as em conjunto com espermicidas.

Figuração de espermatozóides em torno de um óvulo

Prós e contras:


“Pode ser colocado antes do sexo, de modo que não interfiram no momento (se o sexo tem lugar mais de três horas após a colocação, há que aumentar o espermicida extra). Não lhes afetam os remédios que você possa estar tomando, e, por sua vez, não afetam o ciclo menstrual”, diz Elena. “Mas não é recomendável usá-los durante as regras”, acrescenta.


O lado ruim é que não protegem contra as DST (como também não o fazem os demais métodos, com exceção dos preservativos) e não são tão eficazes na prevenção da gravidez: entre 92 e 96% de eficácia, em comparação com 98% do preservativo masculino, por exemplo.


“Pode levar algum tempo para se habituar ao seu uso e se sentir segura com eles”, diz Elena. “Algumas mulheres contraem cistite quando os usam: fale com o seu médico se precisa de algum conselho adicionais”.


5. Esponjas


É o que o nome indica: uma esponja que contém espermicida e que é colocado no interior da vagina. É de uso único e não se pode levar mais de 30 horas seguidas.


Prós e contras:


Tem um duplo efeito: por um lado, o espermicida enfraquece os espermatozóides e impede que avancem até o óvulo e, de outro, a esponja tampa colo do útero, o que acaba de bloquear os espermatozóides se conseguem chegar lá. São fáceis de usar, mas exigem um certo grau de preparação, uma vez que você tem que umedecer a esponja para ativar o espermicida e introduzi-la depois de tudo o longe que puder sem se sentir desconfortável. Há que deixá-lo na vagina, pelo menos, seis horas após o sexo. Não costuma passar, mas se tentar tirá-la se corromper por qualquer motivo, você deve ir imediatamente ao médico.


Também não protegem contra as DST, e não podem ser utilizados durante o período. Não são recomendados para mulheres com algum trauma na área ou que tenham dado à luz ou que tenham sofrido um aborto recentemente.


As dúvidas mais frequentes sobre a contracepção.


6. Planejamento familiar natural


Consiste na monitorização do ciclo menstrual através de diferentes parâmetros: o tipo de secreção vaginal, a temperatura basal, e outros, para determinar quais os dias do mês, você pode ter relações sexuais sem risco de gravidez.


Prós e contras:


Você pode usar tanto para evitar a gravidez como para planificarlo. A eficácia do método é de 99%, se continua com toda a precisão, mas o certo é que exige tantas medições e apreciações que é ponto menos que impossível segui-lo perfeitamente. A realidade é que a sua eficácia é de aproximadamente 75%.


Também não protege contra as DST, e requer um método complementar, se quiser ter relações nos dias férteis. “Há que manter um diário com todo o cuidado e alguns fatores, como certas doenças ou estresse podem ser difíceis de interpretar. Se você tem estado a tomar contraceptivos hormonais ou se você tem ciclos irregulares pode levar algum tempo para reconhecer os fatores de fertilidade. O método também exige um compromisso formal do casal”, diz Elena.


7. Ligadura de trompas


É a esterilização feminina levada a cabo através da oclusão cirúrgica das trompas de Falópio, os condutos que levam o óvulo maduro do ovário até o útero. Pensa-Se que é eficaz em mais de 99% dos casos, e também não afeta os níveis hormonais: você continuará tendo regras, mesmo quando estiver ligado as trompas.


Prós e contras:


Apenas se tiver a certeza de que a esterilização é o ideal, ou seja, que não quer voltar a preocupar-se mais por uma possível gravidez. Não interfere na vida sexual e muito raramente tem efeitos de nenhum tipo na saúde.


Com tudo, como qualquer intervenção cirúrgica, pode ter complicações, como hemorragia interna, infecções ou danos em outros órgãos. A probabilidade de gravidez após a intervenção é de 1 em 200 casos, mas pode acontecer e se ocorre, existe um maior risco de gravidez ectópica.


Os cirurgiões são mais propensas a usar esse método em mulheres de mais de 30 anos ou que já tiveram seus filhos, mas pode-se considerar, em qualquer momento da vida, tendo sempre em conta o irreversível do processo.


Há uma grande diversidade de métodos contraceptivos

NetDoctor com a Dra Helena Zaldívar Aguia, especialista em ginecologia e obstetrícia , . Atualizado: 04-04-2019

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